• Главная
  • Обо мне
  • Услуги
  • Поработать со мной
  • Блог
    • Саморазвитие
    • Приложения
    • Книги
    • Жизнь
    • Сканеры
  • Клуб
  • Контакты

Июл 30, 2014

Как противостоять жаре

Как противостоять жаре | karandasha.ru

Тогда-то он раз и навсегда решил,
что если и предстоит ему умереть,
то лучше от жары, чем от холода,
и какие бы времена года ни ждали
его впереди, зимы среди них точно не будет.
(Бахийи Нахджавани «Сума»)

В Петербурге стоит так называемая аномальная жара, люди изнывают, но даже при отсутствии кондиционера, личного автомобиля и отпуска у моря можно наладить приемлемое существование.

Каждый день на улице меня удивляют женщины: уровень страданий зашкаливает, но поступиться принципами отказываются. Всем известно, как надо одеваться в жару, но я что-то не замечаю следующих этим советам людей.

Тесная одежда только провоцирует перегрев, излишнее оголение грозит ожогом, а сексапильные лямочки, перетягивающие все тело, усугубляют ситуацию и могут оставить кровавые мозоли. Синтетическая сетка, кстати, ничуть не продувает, как и скользкие ткани “привет, я сопля”. Это тоже самое, что залезть в парник, в полиэтилене которого проделаны дырки. Думаете, будет свежо дуть? Как бы не так.

Сейчас почему-то многие считают, что вискоза — натуральный материал. Подобные заявления делают производители одежды, с ними все понятно — дешево и не надо писать злосчастное “полиэстер” на бирке. Но это частичный обман. Вискоза делается из целлюлозы посредством растворения в химии, а ее производство очень токсично. Не позволяйте собой манипулировать.

Меня поражает также, с долей восхищения, умение многих барышень в +30 распустить косы. Я, наоборот, считаю необходимым собрать прическу повыше, иначе спутанное воронье гнездо, как борода Карабаса Барабаса, накроет  плечи и спину и зажарит меня.

С одеждой все понятно: натуральные ткани, светлые тона, разумная закрытость и свобода — трапециевидное платье до колена сотворит чудеса, а отсутствие узких бретелей на плечах и ремней на талии сделает счастливее.

Но если днем еще есть шанс спастись от жаркой погоды, то подкрадывается ночь, и спать невозможно совершенно. Я очень люблю следующий способ для радостного засыпания, я его практиковала еще в бытность свою североафриканским жителем, накануне рабочего дня меньше всего нужна бессонница от сорокоградусной жары. Перед сном надо просто принять очень горячий душ. Максимально горячий, который можно. Желательно знатно попариться в душе в клубах пара, вылезти оттуда разваренным и отползти в сторону ночного лежбища. Отворив дверь в комнату, почувствуете, что вокруг довольно прохладно, а может даже в первые минуты холодно, ведь температура воздуха гораздо ниже температуры хорошей бани. На то, чтобы принять обычное состояние, организму потребуется минут 10, за это время вы радостно вырубитесь от пережитого стресса и будете чувствовать себя спящим на горных лугах, или где там вам свежо и приятно.

Второй способ у меня не африканский, а от обитателей петербургских коммуналок. Опрос среди знакомых показал, что его и так все знают: повесить на окно мокрые шторы, в качестве сладкого бонуса направить на них вентилятор и погрузиться в свой ночной парадиз. 3 квадратных метра ткани будут сохнуть до утра, даря прохладу. Разве что они добавят влажности в наш и без того несухой климат, но адепты этого метода не обращают внимание на такую мелочь. Что нам в Петербурге влажность?

А чтобы охлаждаться вкусно,можно очищенные нарезанные бананы замораживать в холодильнике, в тяжелые минуты закидывать их в измельчитель (с соком, другими фруктами, ягодами или просто молоком) и радоваться быстрому самодельному мороженому.

И не забывайте пить воду, поддержание водного баланса в такую погоду особенно важно. Я пользуюсь приложением Water Balance в телефоне, чтобы контролировать выполнение дневной нормы по потреблению воды.

А какие у вас способы противостоять душной погоде и высокой температуре за окном?

Поделитесь с друзьями
Самое читаемое
Кабицкая Школа наглости
Книги о наглости и поиске себя
Египет, Минуфия, Сахель-эль-Гауабер | karandasha.ru
Как вырастить авокадо из косточки
Космические сериалы | karandasha.ru
Любимые сериалы: фантастика про космос
Роман из Йемена. Зейд Мути Даммадж — «Заложник»
Кто такие сканеры
Рекомендую
Скидка на первую уборку
Скидка на первую уборку от Qlean
Последние посты
Кабицкая Школа наглости
Май 23, 2021
Книги о наглости и поиске себя
подкаст В пыли хамсина | karandasha.ru
Сен 15, 2020
6: новости Египта, лето`20
13 рекордов гиннесса из египта | karandasha.ru
Май 21, 2020
13 египетских достижения из книги рекордов Гиннесса
научно-популярные каналы на арабском | karandasha.ru
Мар 13, 2020
4 канала о науке на арабском

Похожие посты

Кабицкая Школа наглости

Май 23, 2021

Книги о наглости и поиске себя
подкаст В пыли хамсина | karandasha.ru

Сен 15, 2020

6: новости Египта, лето`20
13 рекордов гиннесса из египта | karandasha.ru

Май 21, 2020

13 египетских достижения из книги рекордов Гиннесса

Hey, You’re In!

I’ll email you back within 24 hours to set up our complimentary 30 minute session. Meanwhile browse useful articles in my blog.

TAKE ME TO BLOG

Book Discovery Call

Book a discovery call with me today to see if we are a good match.

[contact-form-7 404 "Not Found"]

Email Andrew

Write me a line and I’ll get back to you as soon as possible.

[contact-form-7 404 "Not Found"]

Email Andrew

Write me a line and I’ll get back to you as soon as possible.

[contact-form-7 404 "Not Found"]

icon

Have Questions?

Visit Our FAQs
icon

Contact Me

info@example.com
icon

Media Inquiries

press@example.com
  • Главная
  • Обо мне
  • Услуги
  • Поработать со мной
  • Блог
    • Саморазвитие
    • Приложения
    • Книги
    • Жизнь
    • Сканеры
  • Клуб
  • Контакты
© 2022 Даша Карандаша. Все права защищены