“Дышите свободно”

Янв 3, 2016

“Дышите свободно” – книга

white_interior

Новогодние каникулы — самое время для обещаний начать жизнь с чистого листа и вообще “теперь заживем”. Чтобы намерения не пропали впустую, прочитала интересную книгу Лорен Розенфилд и Мелвы Грин об избавлении от физического и ментального хлама “Дышите свободно”.
book_breath

Я скептически отношусь к книгам, которые обещают внезапно научить всех домоводству, сделать счастливыми и даже вырвать из цепких лап идеологии излишнего потребления. В этой сфере, на мой взгляд, всё уже сказано до нас и новые авторы или твердят заученные истины, или не дают никакой информации, обходятся общими словами и не сдерживают своих обещаний насчет демонстрации дзена и новой модели жизни. Кроме того, в области психологии, “коучинга” и новомодного “лайфстайла” (простите за лексику) уже есть два уважаемых мастера — Флайледи Марла Силли, очень популярная в России пару лет назад, а также Мари Кондо, книгу которой об японском искусстве наведения порядка перевели в ушедшем году. Эти две дамы систематизировали известное и изобрели новое. И если Марлу я не стала бы советовать неофитам, потому что она несколько “сектантская”, то ознакомиться с Мари Кондо очень интересно.

Таким образом я не ждала ничего от “Дышите свободно”. И ошиблась. В книге пошагово и неспешно психотерапевт и специалист по расхламлению рассказывают нам как избавляться от хлама физического и эмоционального. Как и любую американскую книгу о популярной психологии или саморазвитии, “Дышите свободно” можно сократить до журнальной статьи, но этим грешит вся современная книжная индустрия. Зато в сухом остатке есть оригинальный метод сортировки вещей. Обычно рекомендуют вспомнить, пользовались ли этой вещью в течение года. Если нет, то следует избавиться. В этой же книге предлагают другой подход — вещью можно не пользоваться, но она должна вызывать только положительные эмоции, соответствовать дому вашей мечты и вписываться в набор характеристик, которые вы дадите каждому помещению вашего жилища. Просто, но оригинально — в наш век целеполагания даже у комнат есть цель. Об этом принципе я уже писала в “Одежда, помогающая мечтать”, и он может быть применен не только к одежде, но и к дому. А если отойти от идеи “божечки, сначала накупили, теперь пишут книги, как избавиться, психи вообще”, то в этой книге есть чудесная мотивирующая идея создания дома своей мечты. Создавайте пространство вокруг себя так, как вы хотите жить. Не ждите, пока жизнь переменится, чтобы под нее подстраивать быт. Тут же вспоминаются смешные симоронские методики и бабушкины советы для незамужних девушек — поставь мужские тапочки в прихожей и заведи, наконец, второй комплект посуды, вторую табуретку и т.д.

Книга отличная — среди тонны однотипной нон-фикшн литературы без смысла, с повторами и заезженными идеями — эта свежа как майская роза, проста, доходчиво объяснена, оригинальна и логична. Кроме любителей домоводства и расхламления жилья рекомендую всем захламленным на ментальном уровне. Книга не решит ничьих проблем, но может послужить пинком.

Не зависеть от чужого мнения, забыть перфекционизм, не сплетничать, не нести негатив, ни перед кем не оправдываться и говорить “нет” без объяснений. Это мироустройство моей мечты, к которому я с некоторым успехом двигаюсь и приглашаю всех с собой.